Арт-терапия в реабилитационном центре «РЕМАР»

Арт-терапия в реабилитационном центре «РЕМАР»: разрешаем себе чувства

На занятии с зависимыми (алко/нарко) работали с темой «Чувство, которое я себе запрещаю».
Оказалось, главные «запрещенки» — гнев, скука, стыд и даже радость. Именно их избегание часто ведет к срыву.

Что делали:
— Рисовали запретное чувство как образ (черный кулак, серая бесформенность, трещина стыда).
— Дорисовывали «контейнер» — чтобы чувство было под наблюдением, а не изгнано.

Инсайты участников:
«Я запрещаю себе злость, но без нее болит голова и тянет выпить».
«Оказывается, скука — тоже триггер, а не просто лень».

Результат: снижение аутоагрессии, легализация эмоций без действий.

Проект осуществляется при поддержке фонда президентских грантов

Арт-терапия помогает не бояться своих чувств, а значит — меньше тянуться к дозе или рюмке.#реабилитация #арттерапия #чувстваневраги #зависимость #психология